皆さんこんばんは
11月も後半に入り寒い日が多くなりました。
身体も乾燥しやすくあちこちカサカサしてる方も多いのでは😅
寒くなると、夏ほど水分を取らなくなって余計に乾燥します。冬こそ沢山水分を取ってくださいね😚
いつも使ってたシャンプーなのに頭が痒くなったり、虫にくわれたわけじゃないのになんか痒かったり…
それは…からだの水分足りてないかも❗
表面から補うのも大事ですが、内側からもしっかり補給してくださいね👍

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今年も残り、１ヶ月ちょっとになってきましたが色々と整理しなくてはの時期です💦

今年中に"断捨離"頑張りたいと思います❗

心も身体もしっかりメンテナンスして2022年乗りきりましょう😄